<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>frittata iperproteica &#8211; Cucchiaio e Pentolone</title>
	<atom:link href="https://www.cucchiaioepentolone.it/tag/frittata-iperproteica/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.cucchiaioepentolone.it</link>
	<description>Food and Photography nella cucina di Dauly</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 May 2021 16:07:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.25</generator>

<image>
	<url>https://www.cucchiaioepentolone.it/wp-content/uploads/2018/03/cropped-icona-1-32x32.png</url>
	<title>frittata iperproteica &#8211; Cucchiaio e Pentolone</title>
	<link>https://www.cucchiaioepentolone.it</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>GIRELLE DI FRITTATA ALLE ERBE FINI MINCIDELICE CON VERDURE GRIGLIATE E SALSA ALLO YOGURT</title>
		<link>https://www.cucchiaioepentolone.it/2016/05/girelle-di-frittata-alle-erbe-fini-mincidelice-con-verdure-grigliate-e-salsa-allo-yogurt.html</link>
		<comments>https://www.cucchiaioepentolone.it/2016/05/girelle-di-frittata-alle-erbe-fini-mincidelice-con-verdure-grigliate-e-salsa-allo-yogurt.html#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 07 May 2016 16:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dauly]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[dieta MinciDélice]]></category>
		<category><![CDATA[ricette light]]></category>
		<category><![CDATA[dieta iperproteica]]></category>
		<category><![CDATA[dieta mincidelice]]></category>
		<category><![CDATA[frittata iperproteica]]></category>
		<category><![CDATA[frittate e omelettes MinciDélice]]></category>
		<category><![CDATA[prodotti MinciDélice]]></category>
		<category><![CDATA[secondi iperproteici]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.cucchiaioepentolone.it/?p=18115</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Eccomi con un&#8217;altra proposta per utilizzare i prodotti Iperproteici MinciDélice. Non è detto che quando si è a dieta si debba per forza mangiare tristanzuolo, basta un po&#8217; di fantasia e qualche volta magari anche quello che offre il frigorifero come in questo caso. Avevo grigliato delle zucchine e delle melanzane ma ormai mi arrivavano fin sopra i capelli e l&#8217;idea iniziale era di utilizzarle in un primo poi mi è venuto in mente che avevo un preparato per la frittata iperproteica alle erbe fini MinciDélice e in due minuti esatti avevo pronto il mio pasto in tavola, buonissimo, leggero e profumato! Ho aggiunto ancora erbe aromatiche all&#8217;impasto della frittata e l&#8217;ho accompagnata con una salsa allo yogurt, insomma un gran buon piatto. Sul sito potrete trovare un&#8217;ampia scelta di omelettes e frittate, ne ho provate parecchie e sono tutte ottime! Le ricette che proporrò con i prodotti MinciDélice le trovate in questa pagina del blog. &#160; Frittata iperproteica alle erbe fini MinciDélice VALORE ENERGETICO Per 100 g Per 25 g Energia (kJ) 1531 383 &#160; (kcal) 362 90 Grassi (g) 4.9 1.2 di cui acidi grassi saturi (g) 1.7 0.42 Glucidi (g) 4.9 1.2 di cui zuccheri (g) 1.3 0.3 Fibre alimentari (g) 2 0.51 Proteine (g) 73.5 18.4 Sale (g) 5.1 1.27 &#160; Dosi per 1 frittata: tempo di preparazione 10 minuti + quello necessario per grigliare le verdure 1 bustina di preparato per frittata alle erbe fini MInciDélice 6 foglie di basilico, 1 foglia di menta, 1 rametto di maggiorana,&#160; 4 piccoli pomodorini&#160; 1 zucchina grigliata 4 fette di melanzana grigliata 1/2 vasetto di yogurt allo 0% di grassi scorza di limone grattugiata un pizzico di sale pulire con carta umida le erbe aromatiche, tritarle tenendo da parte 4 foglie di basilico intere, versare in una ciotola lo yogurt, aggiungere un pizzico di sale, metà delle erbe tritate e un po&#8217; di scorza di limone grattugiata, mettere sul fuoco un padellino unto di olio e scaldarlo bene, in questo modo vi sarà più facile girare poi la frittata, preparare la frittata mettendo nello shaker o in una ciotola acqua quanto indicato nella bustina, versarvi il preparato insieme al resto delle erbe tritate, mescolare bene fino a che non ci sono più grumi e versare il composto nella padella calda, con una spatola piatta tenete staccati i bordi della frittata e dopo un minuto giratela, finire di cuocerla per un minuto anche dall&#8217;altro lato quindi rovesciarla su un piatto, tagliare la frittata a strisce larghe un paio di centimetri, tagliare le fette di melanzana a metà e allinearle sulla striscia di frittata, arrotolare e procedere in questo modo anche con le zucchine, mettere sopra a ogni girella una foglia di basilico e un pomodorino, fermare con uno stecco e servire con la salsa allo yogurt. NOTE: Se si sta seguendo la fase 1 del programma dietetico omettete i pomodori e usate le melanzane con moderazione. &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.cucchiaioepentolone.it/2016/05/girelle-di-frittata-alle-erbe-fini-mincidelice-con-verdure-grigliate-e-salsa-allo-yogurt.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
